In de les figuurtraining ligt de focus op het verkrijgen van een mooi, strak en sportief lichaam!
In deze les wordt gewerkt aan de conditie door combinaties van toegankelijke bewegingen op aanstekelijke muziek.
Daarnaast doen we spierversterkende oefeningen waarbij de spieren van benen, billen, borsten en buik getraind worden.
Mensen met blessures of klachten krijgen aangepaste oefeningen.
De voordelen:
Je verbrandt vet en je traint je spieren.
Je wordt sterker, fitter en leniger en je uithouding verbetert.
Toegankelijk met een WORKOUT KAART, ABONNEMENT of per LOSSE LES.
Wil je een beurtenkaart of abonnement aankopen, maak dan vooraf je lidmaatschap in orde via het online formulier.
| Uurrooster Boutersem | ||
|---|---|---|
| Dinsdag | 20.15-21.15 | Figuurtraining |