Step

ClubJoy Step® is een training waarbij je een step gebruikt om op en af te stappen.
Deze workout geeft snel resultaat dankzij de hoge vetverbranding.
Op aanstekelijke muziek corrigeer je je hele figuur en werk je aan je conditie.
Verschillende soorten muziek wisselen elkaar af in een goed volgbaar tempo. De oefeningen, waarbij je
je buik aanspant en stapt op de step, zijn goed te volgen en bieden een stevige training voor bil- en beenspieren.
Deze lessen zijn voor iedereen die doelgericht wil trainen. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderd.
Doen en niet denken staan tijdens deze lessen centraal.

Deze les is een lesreeks. De eerste reeks start na de kerstvakantie en loopt tot juni (uitgezonderd schoolvakanties). Een inschrijving is verplicht en kan via het inschrijvingsformulier 'lessenreeks Pilates'.

Uurrooster Boutersem
Dinsdag19.00-20.00Step (lesreeks)